安産ウオーキング

少しずつ秋を感じるようになり、ウオーキングには最適な季節✨　 

妊婦さんたちと、久々に安産ウォーキングへ🎶

 上の子たちは、 あおば助産院の箕浦さんにみててもらって、 私は妊婦さんたちと5.4㎞、大人のペースでガシガシ歩いて、股関節をしっかり動かして骨盤の血流を上げていきました✨ 

木陰に入ると〝ちょうど気持ちいいね～〟なんて言いながら、お産の話やお産の話やお産の話。笑 みんなで笑いながらあっという間の2時間😊 

体に美味しいご飯もみんなで食べて、 かなや助産所のかなやさんの差し入れの魚(たいやき)を食べて😋 

お産はそれぞれのお産という山の山登り。 時に不安や孤独にもなるかもしれない。

 でも、共に頑張っている仲間がいたり、思いを分かち合える仲間がいるって本当に心強いですね✨ 

〝産んだらまたみんなで会いたいね～！こんなお産だったよ、とか話したいね～〟なんて、妊婦さん同士で話してて素敵だなぁって思いました。 

その前に！秋のこの季節を逃さず、毎週安産ウォーキングやるので、是非みんなでまた気持ちいい汗かいて歩きましょう✨ 上の子たちも自然の中でのびのびと遊んでもらいましょう♡( ´艸｀)